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鍛煉完畢不做伸展運(yùn)動(dòng)

鍛煉完畢不做伸展運(yùn)動(dòng)

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級(jí)別:| 積分:0 分 | 瀏覽:80699 | 大小:25.50KB | 下載:4464 次 | 上傳:2013-09-30

簡(jiǎn)介:

文章通過(guò)案例分析,說(shuō)明了鍛煉完畢,應(yīng)該及時(shí)做伸展運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)完畢后都應(yīng)該進(jìn)行身體整理活動(dòng),肢體的伸展運(yùn)動(dòng)像其他整理內(nèi)容一樣,以引導(dǎo)血液重新分配,讓運(yùn)動(dòng)器官逐漸恢復(fù)正常狀態(tài)。(一覽專家文檔)

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