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從儒家思想論職業(yè)女性養(yǎng)生

從儒家思想論職業(yè)女性養(yǎng)生

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級別:| 積分:60 分 | 瀏覽:80102 | 大小:39.00KB | 下載:4434 次 | 上傳:2013-10-31

簡介:

  儒家養(yǎng)生思想創(chuàng)始人孔子,在平均年齡只有35歲的春秋戰(zhàn)國時代,通過惜身養(yǎng)德,調(diào)情志,慎起居,自強(qiáng)不息,動靜相宜等方法,享年73歲,其養(yǎng)生觀念從中西醫(yī)學(xué)的角度看都不失其科學(xué)性。職業(yè)女性承受著生活、工作的雙重壓力,健康狀況令人擔(dān)憂。筆者通過對儒家養(yǎng)生思想的學(xué)習(xí),結(jié)合現(xiàn)代職業(yè)女性身心特點、工作狀況,提煉出惜身養(yǎng)生、道德養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、居食養(yǎng)生、運動養(yǎng)生等方法,期望能指導(dǎo)其養(yǎng)生保健,以提高職業(yè)女性的身體素質(zhì)、生活質(zhì)量和工作效率。

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